La psychologie du travail étudie le comportement de l’être humain dans son environnement de travail. Elle s’intéresse à 3 dimensions : le rapport entre un individu et ses missions, la relation existant entre le travailleur et son organisation, les interactions entre groupes.

Fatigue chronique, troubles du sommeil, ruminations, altération de l’image de soi, difficulté de concentration, de prise de décision, repli sur soi… peuvent vous pousser à consulter. La consultation « souffrance au travail » est un accompagnement centré sur les rapports que vous entretenez avec votre travail, et l’analyse des événements qui génèrent votre souffrance.

Le burn-out est un état d’épuisement physique et émotionnel lié à l’exposition prolongée d’un travailleur à une situation de travail dégradée. La reconstruction de l’individu passe par du repos, l’identification des raisons de son burn-out et des valeurs atteintes, ainsi qu’un réinvestissement du champ personnel.

Je vous propose un appui dans la construction de votre CV et lettre de motivation, ainsi qu’une préparation à l’entretien de recrutement via des mises en situation.

Le bilan d’orientation scolaire et professionnelle allie entretiens et tests psychotechniques. Mieux se connaître permet de prendre conscience de ses atouts, c’est un premier pas dans la construction de votre parcours professionnel. Identifier un cap, et des étapes, stimule la motivation et favorise l’atteinte des objectifs fixés.

Cette démarche personnelle vous permet de parler librement de votre quotidien, difficultés et symptômes, de votre projet de vie. Ensemble nous construirons des solutions favorables à votre bien-être.

Tristesse, colère, joie, honte, culpabilité… Vos émotions vous renseignent sur vos besoins et sont de réelles ressources dans l’adaptation à votre environnement. Il arrive de ressentir de la honte à l’égard de comportements sains, d’être paralysé par la peur ou envahi par la culpabilité, un accompagnement peut alors s’avérer nécessaire pour vivre en harmonie avec vos émotions.

Le stress est un phénomène d’adaptation de notre corps à une contrainte présentée par notre environnement. Une exposition durable et prolongée à des facteurs de stress est délétère pour notre santé. Je vous accompagne dans le développement de stratégies de « faire face ».